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SUMMARY:Ernährung und Immunsystem
DESCRIPTION:Eine ausgewogene Ernährung hat über verschiedene komplexe Mechanismen Einfluss auf unsere Abwehrkräfte. Sowohl die Bereitstellung der Nährstoffe als auch bioaktive Pflanzenstoffe und insbesondere unsere Darmgesundheit und deren mikrobielle Besiedelung entscheiden über ein gut funktionierendes Immunsystem. \nIn unserem Online-Seminar erfahren Sie\, wie Sie über eine abwechslungsreiche und vitale Kost Ihre Darmgesundheit unterstützen\, widerstandsfähiger gegen Infekte werden und gut durchs Jahr kommen. \nDie Inhalte im Einzelnen: \n\nGrundlagen und Hintergründe zur Funktion unseres Immunsystems\, zu Darmaufbau und Darmmikrobiota\nNährstoffe und Nahrungsmittel-Inhaltsstoffe\, die von besonderer Bedeutung für unsere Abwehrkräfte sind\nErnährungsstil\, Auswahl und Zusammenstellung der Nahrungsmittel\n\nZum Schluss bleibt noch genug Zeit\, um Ihre Fragen zu beantworten. \nKurs-Nr. 2873\nDo\, 16.01.2025\nOnline-Seminar\n19.00 – 21.00 Uhr\n\nAnmeldung\n 
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