Das Dampfsitzbad ist eine uralte Heilmethode und Ritual für Frauen: Du übergießt aromatische Kräuter wie Kamillen- oder Rosenblüten mit heißem Wasser und setzt dich mit einigem Abstand über den aufsteigenden Dampf. So werden die flüchtigen Heilpflanzenwirkstoffe transportiert und es kommt Wärme ins Becken, die Muskeln und Gewebe in der Tiefe entspannt. Das kann Krämpfe und Schmerzen lindern und dir ein Wohlgefühl im ganzen Körper schenken.

Momentan wird das alte Wissen rund um’s Dampfsitzbad unter der Bezeichnung „Yoni Steaming“ wiederbelebt, nicht nur als Heilmethode, sondern auch rund um die Zyklusachtsamkeit und bei vielen Frauenthemen.

In diesem Seminar geht es um:

• wohltuende Kräuterdämpfe
• geeignete ätherische Öle und Kräuter
• alte und neue Anwendungsmöglichkeiten
• Herstellung einer individuellen Kräutermischung für ein Dampfsitzbad zum Nachhause nehmen